こんにちは。エナ整体のエナです。
電磁波についてお話します。
電磁波過敏症という症状は、
現代の生活において
増えてきている
健康上の問題です。
電磁波は、スマートフォン、
Wi-Fiルーター、
マイクロ波などの
電子機器から発せられ、
この電磁波に
過敏に反応し
不調を引き起こす
人もいます。
一般的な症状としては、
頭痛、めまい、吐き気、
疲労感、不眠症
などがあります。
また、集中力や記憶力の低下、
不安感、イライラする傾向
なども報告されています。
これらの症状は、
電磁波への感受性が
高いために引き起こされる
と考えられており、
医学的に解明されていませんが
神経系や免疫系への影響が
関与している
可能性があります。
対策としては、
電磁波の発生源を
避けることや、
電子機器の使用の
制限となります。
電磁波遮断シートなども
販売されていますが、
現実的には
以下のようなことが
考えられます。
- ●その不調が電磁波によるものだと
- 気づくことが難しい
- ●電磁波の発生源を
- 避けるのは不可能
また、電磁波過敏症による
不調は個人差があるため
周りに理解されにくい傾向があり、
なんとなく気づいてはいても
大々的に主張することができない
雰囲気があるかもしれません。
そこで具体的な対策としては、
「接触時間が長く」
「機器との距離が近いもの」
から順に対応する
のが効率的です。
例えば、
・寝る時に枕元で
携帯電話を充電しない
・携帯電話を長時間、
耳に当てることを避ける
・ホットカーペットの上で
電源を入れたまま寝ない
・コンセントの近くでは寝ない
・長時間パソコンを
使用する場合はアースをとる
・wifiルーターに
有線LANを導入する
などの対策があります。
これだけでも日常的に
室内で受ける電磁波の量は
劇的に変わります。
ベッドがコンセントの近くで
移動できない場合は、
夜間のみ寝室のブレーカーを
落とすと効果的です。
特定の回路のみ
タイマーをつけて
時間設定をすることで
自動的にオンオフに
することができます。
さらに科学的根拠はありませんが、
電磁波は学校の成績にも
影響すると言われています。
現在は家庭でも学校でも
Wi-Fiの導入が増えています。
学校教育ではヴァーチャルと
リアルの融合（Society5.0）が求められ、
近年はＩＣＴ環境の
整備が進められています。
電磁波対策については
電磁波に敏感ではない方は
体感しずらく、
効果を感じにくい場合があります。
しかし、すぐに影響が現れる
ものではないからこそ、
長期的な視点で
取り組むことが大切です。
特に小さな子どもには
将来的な影響も考慮して、
周りの大人が正しい知識を持ち
効果的な対策を取ることが重要です。
不定愁訴がある方や
これといった理由のない
不調を抱えている方は、
一度この視点から
原因を探ってみてください。
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